quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Salada no Pote



terça-feira, 26 de setembro de 2017

Arginina, Nitrato, Óxido Nítico e Beterraba

Seguem algumas referências:
Estudos que mostram a ação da arginina + exercício na ação do GH
  • S. R. Collier, E. Collins, J. A. Kanaley. Oral arginine attenuates the GH response to resistance exercise. Journal of Applied Physiology Published 1 September 006 Vol. 101 no. 3, 848-852 DOI: 10.1152/japplphysiol.00285.2006. Acesse o link
  • J. A Kanaley . Growth hormone, arginine and exercise. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan;11(1):50-4. Acesse o link
Estudos muito detalhado sobre o consumo de nitrato alimentar e a produção de NO
  • Lidder S1, Webb AJ. Vascular effects of dietary nitrate (as found in green leafy vegetables and beetroot) via the nitrate-nitrite-nitric oxide pathway. Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar;75(3):677-96. doi: 10.1111/j.1365-2125.2012.04420.x.. Acesse o Link
Suco Rosa